La obesidad es una epidemia mundial

La obesidad es una epidemia mundial

La obesidad se define simplemente como un estado de salud anormal o una excesiva acumulación de grasa en los tejidos grasos (tejido adiposo) del cuerpo, que puede llegar a constituir un serio peligro para la salud.

Actualidad:

Los expertos calculan que más de 2 mil millones de personas, es decir, cerca del 30 por ciento de la población en el mundo padecen de sobrepeso u obesidad y se espera que esta epidemia empeore, de acuerdo con los consultores.
El informe señaló que la obesidad debería ser evitable, pero es la responsable de cerca del 5 por ciento de las muertes alrededor del mundo. El daño económico que causa la obesidad a los sistemas de salud del mundo se debe principalmente por:

  • Pérdida de productividad debido a incapacidad
  • Muerte prematura
  • Costos de cuidado de la salud para las personas que viven con obesidad.

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Tengo obesidad ¿qué hago?

Por supuesto también es obligatorio para combatir la obesidad cambiar el estilo de vida por medio de una alimentación saludable que incluya todos los grupos alimenticios, así como reducir de la dieta las grasas y los azúcares.

Otro aspecto que se debe tener en cuenta es realizar  actividad física por lo menos durante 30 minutos

Problemas de salud asociados a la obesidad son:

  • Diabetes de tipo 2
  • Enfermedades cardiovasculares e hipertensión
  • Enfermedades respiratorias (síndrome de apnea del sueño)
  • Algunos tipos de cáncer
  • Osteoartritis
  • Problemas psicológicos
  • Empeoramiento en la percepción de la calidad de vida
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La obesidad una problemática mundial

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